緊張を伴う便は、食事要因、消化不良、腸内感染などが原因で起こることがある。 1.食事要因：ホウレンソウ、ナタネ、キャベツなどの食物繊維を含む食品の過剰摂取が原因となることがあり、便に食物繊維が混じることで緩い便として現れる。 2.消化不良：脂っこいものの食べ過ぎや過食が原因となり、食物が消化管内に長くとどまり、消化しきれずに便と一緒に排泄される現象で、吐き気、食欲不振、腹部膨満感などを伴うことが多い。 3.腸管感染症：例えば、ウイルスや細菌に感染すると、便の中に白血球や膿の細胞が多くなり、特に重症の感染症では便が緩くなるだけでなく、膿が出ることもあります。 他にも便が緩くなる原因があるかもしれないので、生理的な原因を除けば、病院に行って医師と協力して検査を受け、はっきりした診断をして治療を行うことができます。