栄養のない爪は.積極的に食事の構造と生活習慣を調整する必要があります：まず.唐辛子.スパイシーストリップ.スパイシー鍋など.あまりにも辛い食べ物を食べることができない.簡単に体の栄養の損失を引き起こす.第二.アルコール飲料を飲むことができない.第三.果物.緑色の野菜など.ビタミンや繊維豊富な食品をより適切に摂取できる.第四.魚.エビなどの高品質のタンパク質.適切に摂取することができる 第五に.キウイ.バナナ.リンゴ.鴨梨などのビタミンB群とビタミンCが豊富な果物のより多くの摂取量を適切にする必要があります。第六に.ピーナッツ.クルミ.ゴマなどの不飽和脂肪酸が豊富な食品のより多くの摂取量を適切にすることができます。第7に.通常は爪.他の予防策の成長を促進するために残りの部分を増やす必要があります出席医師と相談する病院に行くことができます。