漢方医学では.湿邪と冷邪はともに陰の邪であり.陰と陽が互いに調整しあうという理論から.湿邪は体の陽のエネルギーを刺激することで人体から払いのけることができ.以下の観点から治療する必要があります。 第一に.湿邪を避けるために.生活環境をできるだけ風通しよく.乾燥させ.外来の湿邪が身体を襲わないようにすることです。 第二に.生ものや冷たいものを避けることに注意しなければなりません。 生ものや冷たいものは.身体の脾胃の陽気を傷つけ.内部に寒邪を増殖させることにつながります。 第三に.私たちは身体運動の強化に注意を払う必要があります。身体運動によって身体の陽のエネルギーを刺激し.陽のエネルギーが十分であるようにし.外部の湿気と冷たいエネルギーが身体に侵入しないようにし.また内部の寒さと湿気を除去するのに役立ちます。 また.薬で陽気を温めて寒湿を体外に排出する方法もあり.脾を強め陽気を温める薬として.脾臓の薬.人参湯の顆粒.人参脾薬などがよく使われます。脾を強め陽気を温めて寒湿を取り除くことができるのです。 同時に.腎を温めて治療することもでき.一般的には「右帰脾湯」「腎気丸」などが使われます。 同時に.乾燥ショウガ.シナモン.ソフォラなどの薬草ドリンクで治療することもでき.寒湿を取り除く効果も得られます。