湿の多い肥満の人は、食事療法、鍼灸治療、薬物療法などの方法で湿を取り除くことができるが、その効果は人によって異なる。
食事療法では、脾を強め、湿を発散させ、湿の排出を促す食品、例えば、脾を養い、胃腸を養う山芋や、脾を強め、湿を発散させる効果のあるヨクイニン（水の運行を促進し、湿を発散させる）などを摂ることで調整することができる。
五苓散などの独自の漢方薬は、脾を強めて湿を払い、陽を温めて気を化し（体内の陽気を温める）、湿に水の運行を促して、水湿の内停（水湿が体内に留まること）による肥満症、腹部膨満感、排尿障害などを治療する効果があります。 この処方は脾虚湿邪でない人には勧められない。
肥満症の治療には、中脘（ちゅうかん）や陰陵泉（いんりょうせん）といったツボを使った鍼灸治療が一般的です。 中脘は臍の上4寸にあるツボで、食滞（食物の消化を促す）があり、神経を鎮め、水の効果で、腸を開き、濁りを減らし、脂肪を排出することができます。 陰陵泉（いんりょうせん）は、ふくらはぎの内側、脾臓と腎臓、利尿と湿、経絡と効能の活性化を介して、下脛骨の窪みの下端に位置しています。
この2つのツボを併用すると、脾を強化し、湿を促進する効果がより高まる。
以上の方法は医師の指導のもとに行い、薬の誤用、刺傷などを避けるため、許可なく薬を飲んだり、手術したりしないこと。