1つ目は栄養を十分に確保することで.気を養い.血を補い.脾臓と腎臓を温める食べ物.例えばナツメ.シナモンなどを多く食べることができる。 つ目は.運動を強化し.血液循環を促進し.十分な睡眠を確保するために体を強化することである。 3つ目は.発症中に子供が起き上がったり立ち上がったりするとき.その動作はできるだけゆっくりとし.伸縮性のあるタイトな服やズボンを着用することで.静脈の還流を助け.血圧の上昇を促進することができます。 症状が重く.めまい.胸苦しさ.嘔吐を伴う場合は.すぐに病院に行ってください。