赤ちゃんは、ビタミンAやビタミンB、ルテインを多く含む食品や医薬品を摂ることが効果的です。 ビタミンAを多く含む食品には、豚レバー、ブロッコリー、ニンジンなどがあります。ビタミンAを多く含む医薬品には、ビタミンAソフトジェル、タラ肝油などがあります。これらの食品や医薬品は、視細胞を構成する重要な物質であり、網膜の発達を促進し、夜盲症の発生を防ぐことができます。 ビタミンBを多く含む食品には、ゴマ、黒米、大豆などがあり、視神経の発達を促進する。 ほうれん草、卵黄、とうもろこしなど、ルテインを多く含む食品は網膜の酸化を防ぐことができる。 赤ちゃんは栄養のバランスに注意し、偏った食生活を避けることが推奨される。