一般的に.人の身長には遺伝や環境など.さまざまな要因があると言われています。
思春期を過ぎると.骨端は徐々に閉じていき.閉じると成長が止まります。 ですから.まだ身長が伸びるかどうかは.病院に行ってレントゲンを撮ってもらい.骨端線が閉じているかどうかで判断してもらうとよいでしょう。 一般に.人間の身体には身長の伸び方に一定のパターンがあります。2歳を過ぎた幼児は一般に85cmまで伸び.その後1年に5～8cmずつ伸びます。思春期以降.男子は1年に7～9cm伸び.思春期を通じて平均25～28cmの伸び.女子は1年に6～8cm伸び.思春期を通じて平均23～25cm伸び.思春期（高度成長期）を過ぎると.次に入ります。
成人後.身長の伸びは急速に減速し.骨端が閉じた後に停止する。 身長の伸びが様々な要因で影響されるのを避けるためには.以下の点に注意する必要があります。1.原因を治療する：身長に影響する内分泌機能不全の子どもは代替治療を利用でき.身長の伸びに影響する他の病気の子どもも早急に治療する必要があります。2.適切な栄養を確保する：各種の良質タンパク質と十分なエネルギーに加えて.成長を促進できる微量元素.特に亜鉛とカルシウムの補給に注意を払う必要があります。
3.十分な睡眠時間の確保：睡眠中に人体から大量の成長ホルモンが分泌され.成長ホルモンの分泌が骨の急速な成長を促すことが複数の研究により証明されていること.4.
特に思春期前や思春期の子どもには.走る.跳ぶ.伸ばすなどの適切な動作が身長の伸びに有効ですが.体重をかける運動や筋肉をつけることはおすすめできません。5.精神的要因：自由でストレスのない環境で成長すると.心の喜びは成長ホルモンの分泌を促すため.子どもの成長・発達を促します。