1.楽観的な気分を維持する 75％以上の乾癬患者は.焦り.焦燥感.イライラ.悪い気分を伴うという統計もあるそうです。 精神的なイライラが原因で乾癬を発症したり悪化させたりする患者さんも多いですが.明るい気分で治す患者さんもいます。 したがって.病気を克服する自信を確立し.穏やかで平和な精神状態を維持することが.乾癬の再発を防ぐ良い治療法です。 2.精神的緊張を避ける 仕事.勉強のプレッシャー.精神的緊張.睡眠不足.免疫力の低下は再発しやすいので.仕事と休息の組み合わせに注意を払い.精神的緊張を避けることも必要である。 3.良い食習慣を身につける 酒を飲まない.タバコを吸わない.辛いもの.刺激の強いもの.羊肉.魚介類など生臭いものは食べないようにしましょう。 4.上気道感染の予防と制御の文献報告.患者の6％が上気道感染の既往があり.上気道感染や急性扁桃炎を伴う小児乾癬の割合は10～20％に達し.一般に細菌毒素やウイルスに対する変成反応と考えられ.乾癬の発生につながる。 そのため.乾癬患者は通常.生活や暮らしに注意を払い.身体運動を強化し.体の抵抗力を高め.風邪を予防し.一度風邪をひくと積極的に治療する必要があります。 5.病変の除去 感染した傷や炎症.特に敗血症性の扁桃腺肥大を積極的に治療する。 炎症を起こしていることが多い扁桃腺を切除することで.乾癬の治療や予防が容易になります。 6.すべての良い季節の前に.効果的に乾癬の再発を回避または削減することができます適切な冷却血液.スポットを排除し.湿潤ハーブを取る。 7.寒い季節に乾癬を発症した患者さんは.よく日光浴をすること。