湿は、高麗人参苓白朮散などの漢方薬の対症療法的な選択などの薬物療法や、食生活の改善、生活習慣の調整、適切な運動によって体内の湿の除去を助けます。
人参苓白朮散は、人参、茯苓、山薬、板藍根などの漢方薬で構成され、益気脾の作用があり、湿を滲透して下痢を止める作用があります。 脾虚湿証の食欲不振、胸腹攣縮（胸と腹部が膨満して痞える感じ）、腸蠕動音と下痢、手足の脱力感、やせ、黄色っぽさなどに用いられ、肺虚、脾虚、気虚、痰湿、咳嗽などにも用いられる。
この薬の副作用や禁忌は明確ではない。
また、湿証の人は消化のよいあっさりしたものを食べ、辛い刺激物や冷たいものは避ける必要がある。 適度な労働と休息を保ち、早寝早起きを心がけ、夜更かしをせず、禁煙とアルコールの制限をし、入浴後は体を乾燥させ、湿度の高い環境を避ける。 同時に適切な有酸素運動も行う。
上記の薬は、医師の指導のもとで服用することをお勧めします。体調が悪いと感じたら、適時に医師に相談し、医師の指示に従って薬を服用することをお勧めします。