湿邪を取り除く最良の方法というものはなく、湿邪の程度に応じて選択すべきであり、適用される方法が最良である。 軽い場合は生活習慣の調整で十分ですが、重い場合は漢方薬の服用が必要で、よく使われる漢方薬は、真武湯、三仁湯などです。
1.生活習慣の調整：日常生活では、規則正しく健康的な生活習慣を身につけることに注意し、脂肪分や油分の多い食事を控え、お酒を飲まないようにします。
2.漢方薬：湿熱の邪であれば、熱と湿を取り除き（火の状況を改善し、体内の湿を取り除く）、三仁湯を用い、寒湿の邪であれば、温薬で解し、鎮呉湯や実脾湯を用い、下流の湿濁（湿が腸管、膀胱、子宮、陰部、下肢などを侵す）であれば、地黄飲を用いる。
重湿の症状がある場合は、正規の医療機関で診察を受けてください。上記の処方を使用する必要がある場合は、必ず専門の医師の指導のもとで使用し、自己判断で使用しないでください。