中国衛生部は毎年.世界脳卒中デーに.脳卒中の予防と管理に関する意識を高め.健康的な生活行動を促進し.脳卒中の早期予防.診断.治療を実現するために.世界脳卒中デーをテーマに一連のキャンペーンを展開しています。 2011年は「Stroke Awareness, Act Now（脳卒中を知ろう.今すぐ行動を）」をテーマに掲げました。 常州市立第一人民病院でもこの日に合わせて啓発活動を行い.毎年.常州市立第一人民病院の臨床神経科の専門家が外来ロビーで無料相談.人気の高い脳卒中の読み物の配布.健康教育を行っています。 脳卒中は.脳梗塞.脳血管障害とも呼ばれ.高血圧性脳出血.脳動脈瘤破裂.脳梗塞などの脳虚血性脳卒中と脳出血性脳卒中に分類され.病的状態.死亡率.障害.再発率が高く.「人類の健康に対する第一の脅威」と呼ばれる疾患である。 世界の6人に1人が生涯に脳卒中を経験する.6秒に1人が脳卒中で命を落とす.性別や年齢に関係なく1秒に1人が脳卒中に襲われる.毎年1500万人が脳卒中にかかり.600万人が脳卒中で死亡.3000万人が脳卒中で障害を負っている.などです。 世界保健機関によると.中国における脳卒中の発症率は10万人あたり年間219人であり.世界平均を大きく上回っています。 北京地区では.脳卒中の発症率は人口10万人あたり700人近く.国内および国際主要都市で最も高い水準にあります。 中国では毎年200万人以上が脳卒中で死亡し.数千万人の脳卒中患者がおり.その75%に後遺症が残ると言われています。 この数字の裏には.どれだけの家族がいて.どれだけの命がかかっているのだろうか。 脳卒中の予防法.脳卒中の症状.脳卒中後の応急処置の方法.脳卒中の治療法.残された機能障害のリハビリテーションの方法などが分からず.予防.治療.リハビリの三門が外れることが怖いのです。 日常生活で脳卒中を予防するための2つの「6」ルールをご紹介します。 脳卒中のリスクを減らすための6つの対策：1.高血圧.高コレステロール.高血糖などの個人の危険因子に注意する.2.活動的で定期的に運動する.3.肥満を避けるために健康的な食事を維持する.4.適度なアルコール摂取.5.喫煙しない.する場合はすぐにやめる.6.脳卒中の初期症状を認識することを学ぶ。 脳卒中の6つの警告サインや前兆：1.突然の片方の手足のしびれや脱力.2.突然の会話や会話の理解困難.3.突然の片目または両目のかすみや複視.4.突然の歩行困難やバランス感覚の喪失.5.突然のめまい.6.突然の激しい頭痛。 このような兆候が現れたら.脳卒中を避けるために.すぐに検査ができる病院へ行く必要があります。 脳卒中が発症したら.「時は脳なり」–脳卒中の治療には限られた時間しかなく.すぐに救急ダイヤルに電話して.治療のできる病院の脳血管センターへ駆けつけることが大切です。 脳細胞は虚血性障害にあまり耐えられず.わずか数時間の遅れで最適な治療ができなくなり.生涯片麻痺や死亡に至ることもあり.その時は後悔しても遅いのです。 悪い習慣を改め.正しい食事.適度な運動.心のバランス.喫煙や飲酒をやめるなど.良い生活習慣を身につけることで.脳卒中から遠ざかり.健康な生活を送ることができるようになります。