乗り物酔いは、乗り物の状態や環境を改善する薬の服用、薬物療法、前庭機能訓練などで緩和することができる。 車や船で移動するとき、多くの人が吐き気や嘔吐、めまいを経験する。 この症状は乗り物酔いと呼ばれ、主に前庭機能が関係している。 1.旅行条件と環境の改善：条件が許せば、なるべく最前列の窓側の席を選び、視線を前方に向けて注意を和らげ、窓をこまめに開けて車内の空気を換気する。 2.薬：乗り物酔いの予防と治療のために、出発の30分前から服用できる塩酸ベナドリル錠剤を、交通機関を利用する前に服用することができる。 副反応として眠気、皮膚の発疹などが現れることがあり、アレルギーのある方は服用が禁止されています。 または医師・薬剤師の指導のもとに使用する。 3.前庭機能訓練：機能訓練は平常時に行い、乗り物酔いの症状を徐々に和らげるため、専門医の指導のもと、病院で前庭機能訓練を受けることをおすすめします。 乗り物酔いの症状が出た場合は、状況に応じて治療することをお勧めします。必要に応じて病院に行き、医師の指導のもと薬を使用してください。