鉄欠乏性貧血は.赤血球の生成に必要な鉄分を体内に蓄えていないために起こる.小児によく見られる症状です。 調査によると.鉄欠乏性貧血は主に生後6カ月から3歳までの乳幼児に発症するとされています。
なぜ鉄分が不足するのか？ 出生時に体内に蓄えられた鉄分が不足することが原因です
新生児の体内の全鉄分の75％以上はヘモグロビンに含まれているため.新生児の体内の鉄分量は主に血液量とヘモグロビンの濃度に依存し.体重に正比例しているのです。 したがって.出生体重が少ないほど体内の総鉄量が少なくなり.貧血になる可能性が高くなります。 このほか.胎盤を介して胎児から母体へ.双子の場合は片方の胎児からもう片方の胎児への輸血や.分娩時の胎盤血管の破裂などが.新生児の体内の鉄分に影響を与え.鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があるのです。
食事性鉄欠乏症：乳幼児の食事は乳製品が中心で.鉄分の含有量は非常に少ない。 母乳の鉄分は.母親の食生活と関係があり.一般的に1.5mg/Lと言われています。 人乳は牛乳に比べて鉄分の吸収率が高く.生後6ヶ月ではすでに母乳から十分な鉄分を摂取することが難しいため.鉄分強化のミルクや補完食を適時追加しないと貧血になりやすいと言われています。
過剰な成長速度： 幼児は急速に成長・発達し.血液量も急激に増加します。 通常.乳児の体重は生後5カ月で1倍.1歳で2倍に増えますが.未熟児はさらに早く.1歳で6倍にもなるため.未熟児の鉄の必要量は正常児をはるかに超え.生後1年間の必要量は満期児の177％にも達します。
赤ちゃんの貧血の症状
1.色の変化：赤ちゃんの顔が青白くなる.唇や爪の色が薄くなる.など。 爪床が白く.手で押しても血色が戻るのが遅く.爪がもろくて割れやすいのが特徴です。
2.精神症状：元気がなく.不注意で.興奮しやすく.活動するとすぐに疲れることが多い。 また.年長児では.頭痛.めまい.耳鳴り.目の前の黒い斑点.活動後の息切れなどが起こることもあります。
3.味覚の変化：貧血の赤ちゃんは.食欲の低下.腹部膨満感.吐き気.便秘などの症状も見られます。 重度の貧血の赤ちゃんは.泥や壁の皮など.異物を好んで食べます。
4.発育：赤ちゃんは呼吸や心拍が早くなり.角栓や舌炎が頻繁に起こり.髪がパサつき.成長が遅れ.知能も低下し.免疫力が低下して.さまざまな病気にかかりやすくなります。
貧血の危険性：重症化すると代謝異常を引き起こし.消化器系の消化吸収機能.筋肉の動き.免疫機能など.複数の臓器の機能に影響を及ぼす可能性があります。
注意：貧血が知能に与える影響は不可逆的なので.鉄欠乏性貧血は速やかに治療する必要があります
温故知新。
赤ちゃんが小さいため.初期や軽度の貧血では.外見や行動面での明らかな症状はありません。 そのため.赤ちゃんが貧血かどうかを判断するのは難しいのですが.ご両親が直接病院で定期的に血液検査を受け.その検査結果を見てください。生後6カ月から6歳の子どもはヘモグロビンが110g/l以下.6歳から12歳の子どもはヘモグロビンが120g/l以下なら貧血と診断されるのだそうです。 貧血が発見された場合.速やかに治療を行い.医師の処方通りに薬を服用すれば.ご両親はそれほど心配する必要はありません。 もちろん.鉄分の栄養補助食品は吸収されやすいので.赤ちゃんの食事から予防するのが一番です。
動物のレバー：レバーには様々な栄養素が豊富に含まれており.鉄欠乏性貧血の予防に適した食品です。 豚レバーには100gあたり25mgの鉄分が含まれており.体内への吸収率も高くなっています。 レバーは.幼児でも食べやすいレバーピューレなど.さまざまな形で子ども向けの食品に加工することができます。
赤身肉各種：赤身肉の鉄分含有量はそれほど多くありませんが.鉄分利用率は豚レバーとほぼ同じで.購入や加工がしやすく.赤ちゃんも好きな食材です。
動物性血液：豚.鶏.鴨などの動物性血液に含まれる鉄の利用率は12％である。
緑葉野菜：植物性食品に含まれる鉄分の吸収率は高くありませんが.鉄分補給の源にもなります。 また.赤ちゃんに毎日緑の葉野菜を与えることは.栄養のバランスを保つことにつながります。 葉物野菜を食べるときは.まず熱湯で湯通ししてシュウ酸の大部分を取り除くと.鉄の吸収がよくなります。
練りごま：練りごまは様々な栄養素を豊富に含んでおり.赤ちゃんやお子様の栄養食として最適です。 PS：練りごまは.食べられない月齢の赤ちゃんには不向きです
大豆およびその製品：大豆または大豆粉100gあたり11mgの鉄を含み.吸収率は7％です。
木耳.キノコ類：鉄分を多く含み.特に木耳は古くから強精血剤として使われてきました。 また.海藻や海苔などの水産物は.子供の鉄欠乏性貧血の予防や治療にも良い食品です。