キュウリとニンジンは.色の点ではどちらもオレンジ色またはオレンジ色の食品で.ビタミンA原体.別名カロテンを含み.一般的にこれらの効果があります：1.視力を改善することができ.特に夜間の視力が悪い人は.キュウリとニンジンのジュースにこれらのビタミンA原体とカロテンを豊富に含む食品を適切に増やすと.夜間の視力が良くなる。 2. ビタミンAの原型とカロチンは.風邪などの感染症を防ぐ役割の観点から.適切な増加キュウリとニンジンジュースであれば.体の免疫力を向上させることができます。 3.骨代謝のためのカロチンも助けることが非常に重要なので.骨粗しょう症の一部の人々のために適切な増加が大きな助けを持っています。 4.皮膚粘膜の効果を改善で適切キュウリと人参ジュース また.美容の面でも大いに役立っています。 ただし.脂溶性の栄養素であるため.飲む際には一定の禁忌があり.過剰に摂取すると体内に蓄積して皮膚粘膜の黄染を引き起こし.ひいては肝臓への負担を増大させる恐れがあります。