冬になると.広州中医薬病院や中山第二病院南院など多くの病院の内分泌科で.ベッドが余り.入院のための行列ができるなど.ベッド容量が逼迫し始めた。 記者は.広州の「暖冬」の季節に.80％以上の糖尿病の「老患者」が依然として皮膚のかゆみや糖尿病の足に悩まされており.これは夏の足よりも50％高いということを知った。 血糖値のコントロールが重要ですが.患者さんが自宅で行う自己検査が有効でない場合もあります。 また.水を多く飲み.風呂に入る回数を減らすことで.患者さんは冬を乗り切ることができます。
糖尿病患者の8割は冬になると肌がかゆくなる
同病院の内分泌科の26床は.現在.糖尿病患者が完全に占拠しており.「休日が一部に戻る前に.通路が余分なベッドの患者でいっぱいになる前に」。 冬に入ってから入院された患者さんのほとんどが.皮膚障害や糖尿病足を患っています。 現在.糖尿病患者は同科の入院患者数の4分の1を占め.病院はベッドを増設せざるを得なくなっている。 同病院の内分泌学准教授であるZhang Jin氏によると.冬になると糖尿病足の発生率が著しく増加し.その結果.多くの患者が入院し.そのほとんどが皮膚障害を負っているとのことです。 広州の糖尿病患者の少なくとも80％は冬になると皮膚がかゆくなり.中には糖尿病の足を持つ人もいるため.冬はこの2つの症状の発生率が高くなるのです。
糖尿病性皮膚病変は糖尿病の主な合併症の一つであり.糖尿病性皮膚掻痒症の発症率は最大で30％.さらに冬の寒い時期には発症率が最高値に跳ね上がることが理解されています。 医師は臨床の場で.糖尿病患者の90％が皮膚病変を発症し.”足腰は夏に比べて50％以上高い “ことを発見しています。 また.糖尿病性足部疾患の前兆である足のひび割れにも注意が必要で.冬に多く見られる。
糖尿病性掻痒症や糖尿病性足の根本的な原因は.血糖値の上昇と.広州の冬の乾燥した寒い気候が相まって.血管収縮を引き起こすことです。 「血糖値の上昇は.皮膚の抵抗力を低下させ.皮膚腺から分泌される体液の糖度を上昇させ.細菌や真菌の温床となり.末梢神経の知覚障害.植物性神経の障害.皮膚の汗分泌の低下.皮膚の乾燥によるかゆみなどを引き起こします。 さらに.血糖値の上昇は局所血管を攻撃し.血管の閉塞や皮膚脂質の壊死を進行させることもある。 そのため.多くの糖尿病患者は.冬になると皮膚のかゆみから逃れられなくなるのです。”
それによると.糖尿病に伴う皮膚病変としては.皮膚感染症.皮膚そう痒症.発赤.湿疹.無汗症.紫斑病.前脛骨色素沈着など様々なものがあるとのことです。
血糖値を下げることが.肌のかゆみの完全対策になる
糖尿病のかゆみ治療のポイントは.高血糖が血管や神経などの臓器を傷つけないように血糖値を下げることと.かゆみを根本から予防することです。
血糖値を測るために病院に行くのを嫌がる人が多いことが分かっていますが.自宅での自己測定は非常に効果が低く.ほとんど効果がないものさえありますから.皮膚病や糖尿病足の発作が起こるのも無理はありません。 2年前に「消えた」老患者が突然.皮膚のかゆみを訴えて「再登場」し.その結果.血糖値が非常に急激に上昇した。 自分で薬を買って.ほとんどモニターしていないことが判明したのです。 “血糖値を定期的に測定せずに経口血糖降下剤を服用すると.経口血糖降下剤は長期的には故障する可能性があるため.良好な血糖コントロールを保証できない。また.経済的な理由から.血糖測定用の試験紙を1箱長く使う患者さんもいるが.実は箱を開けたら使用期限があり.試験紙は故障して不正確になった可能性もある。
糖尿病患者は冬に水分を多く取り.入浴を控えるべき
糖尿病患者はあまり頻繁に入浴せず.湯温も高すぎない方がよい。 過剰な洗顔は.皮脂の正常な保護作用に影響を与え.肌を乾燥させすぎて.症状を悪化させることがあります。
糖尿病患者さんが冬場に気をつけるべき基本的な注意点を紹介します。
1.糖尿病患者は.ワセリンやビタミンEカプセルを含むクリームなど.冬に間に合うように皮膚に保湿剤を適用する必要があり.毎晩.特に亀裂や破損のための足の皮膚をチェックし.暖かさに注意を払う.夜に冷たい足を緩和するために.ウールの靴下を着用提唱靴下を着ることができますが.お湯バッグや電気手のウォーマー.電気毛布などを使用しないでください。
2.血管神経を圧迫しないように.長時間足を組まない。野菜を多く食べ.水を多く飲むことに注意し.1日に少なくともグラス8杯の水を飲むこと。
3.毎晩ぬるま湯で足を洗い.定期的に入浴する。 患者の感覚が鈍くなるため.やけどをしないようにお湯を温めすぎないこと。
肌荒れを効果的に予防する豚皮スープダイエット
皮膚のかゆみなどの症状がある糖尿病患者さんは.体内の「陰虚」が多いので.冬にゼラチン質の豚皮スープやハトムギを多く食べると効果的です。 彼女は次のように様々な食事療法を勧めている。
1.豚皮スープ：新鮮な豚皮は皮下脂肪層を削り.ハトムギ.淮山.プルヌス人参を追加し.飲むためにスープを沸騰させるために水を追加します。
2.ハトムギと淮山槐の実のお粥：ハトムギ30グラム.淮山60グラム.槐の実のお米30グラムに水を加え.お粥を炊く。
3.ほうれん草と銀の菌類のスープ：新鮮なほうれん草（みじん切り）200グラム.銀の菌類（根を除去する水毛）15グラム.消費のためにスープを沸騰させるために水を追加します。
4.クコのシチューウサギ：クコ30グラム.ウサギの肉250グラム.シチューの適切な量に水を追加します。
5.白い鳩.山芋とユッカのスープ：白い鳩1.山芋30グラム.ユッカ15グラム.肉の腐敗と一緒に調理したものを食べることができます。
6.蓮の葉のドジョウスープ：10ドジョウ.乾燥蓮の葉60グラム.取るためにスープを沸騰させる。 あらゆる種類の魚のスープを取ることができます。
7.黒豆と桑の実のスープ：黒豆30グラム.桑の実30グラム.洗浄し.弱火で1時間水で煮込むと食べることができます。