生活の中で.「指が柔軟になる」「運動の一翼を担う」と考えて.指の関節をギュッと握って「カチカチ」と音を鳴らす習慣を持つ人は少なくありません。 実は.これはとても危険なことなのです。 指の関節は.関節包と靭帯でできていて.ある程度の柔軟性と弾力性を持っています。 指の関節を頻繁に圧迫すると.関節間の靭帯の弾力性が弱まり.やがて靭帯が緩み.関節の柔軟性が大きく低下し.指の挫傷が発生しやすくなります。 また.指の関節を頻繁に圧迫すると.指の被膜に炎症が起こり.指の巧緻性に影響を及ぼすこともあります。 さらに.指関節の靭帯の柔軟性が低いほど.靭帯間の隙間が大きくなり.指のしごきが大きくなるため.指のしごきが大きくなることは.指が強くなることと同じではなく.関節が病気であることの証となります。 医師は.手の関節に非常に有害であるため.指の関節を絞らないようにとアドバイスしています。 また.関節に痛みや違和感を感じたら.医療機関を受診してください！