排卵日自体は卵子が排出されたことを正確に知ることができないので、病院で超音波検査を受けて診断を確定する必要があります。 排卵痛が少しある、基礎体温が0.3～0.5度上昇した、白い帯のようなものが引っ張られる、少量の膣内出血がある、などの症状から判断することができます。 1.排卵痛：卵胞が成熟して排出されるとき、卵巣表面の卵胞を通過し、卵胞内の少量の体液が骨盤内に流れ込み、腹部の軽い痛みや肛門の下垂感が生じます。 2.基礎体温の上昇：排卵が起こると、体内のプロゲステロンの働きにより、基礎体温が約0.3～0.5度上昇します。 3.白斑：排卵が起こると、膣から卵白のような白斑が出ます。 4.排卵出血：排卵時にエストロゲンが増加するため、排卵が突然低下すると、子宮内膜が軽度に剥がれ、少量の出血現象が起こることがあります。 上記の現象はすべて排卵の現象ですが、卵子の排出の推定にすぎません。 排卵が起こったかどうかをはっきり知るためには、超音波検査で卵胞の発育と排出の過程を観察するのが一番です。 排卵日だけでなく、周期的な卵子モニタリングの必要性がある場合は、時間内に病院を受診し、医師の指導のもとでモニタリングを調整してください。