女性の月経周期や月経のタイミングには大きな個人差があるため.安全期が月経後数日以内であることを正確に判断することは不可能です。 安全期を理解するためには.排卵の計算方法を知ることが重要です。 女性の月経周期は通常21～35日で.次の月経が始まる14日前が排卵日.その前3日と後5日が妊娠しやすい日とされています。 例えば.前回の生理の初日が3月1日で.次の生理が3月30日の場合.その14日前の3月16日が排卵日となり.安全期間を除いた3月13日から3月21日までが受胎可能期間となります。 この方法は.月経周期が常に正確な女性にのみ適していますが.そのような女性にとっても.安全期法は信頼できるものではありません。 排卵はランダムに起こるもので.感情的.環境的.健康的な要因によって早くなったり遅くなったりするため.女性はこの避妊法を使わず.それぞれの状況に合った本当に安全な方法を選択することが推奨されます。