メラトニン錠を飲んでも太りません。
メラトニンタブレットはヘルスケア製品であり、メラトニンが肥満を引き起こすという証拠はありません。
メラトニン錠剤の主成分はメラトニン、ビタミンB₆、プレゼラチン化デンプン、ステアリン酸マグネシウムなどで、睡眠を改善する健康管理機能がある。
メラトニン錠剤は薬物の代わりにはならない；運転、機械作業、空中作業などの危険な作業従事者は、作業前や作業中に摂取してはならない；自己免疫疾患や甲状腺機能亢進症の患者は注意する；本製品はビタミンB₆を含むが、推奨量以上摂取したり、同じ種類の栄養補助食品と同時に摂取してはならない。
子供や青少年、妊娠中の女性、授乳中の母親が使用すべきではありません。 健康な人も日常的に使用する必要はない。
不眠症の患者は、医師の指導の下でメラトニン錠を使用し、不眠症が改善しない場合は、できるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。