腹部膨満感や便意を催すのは、食事要因によるものと、機能性便秘、腸内細菌叢のアンバランス、胃腸機能障害などによるものがある。 1.食事要因：豆類、サツマイモなど、ガスを発生させる食品を多く食べると腹部膨満感が生じます。同時に、このような食品には食物繊維が豊富に含まれており、食物繊維は排便を促す役割を果たすため、結果的にウンチがしたくなります。 2.腸内細菌叢異常症、胃腸機能障害：腸内細菌叢異常症は腸内細菌叢のバランスが破壊され、ガスを産生する細菌が増加した場合、腹部膨満感が生じ、腸の蠕動運動異常により便意を催す。 3.機能性便秘：機能性便秘は長期間の便秘により、消化管内に便が蓄積し、腹部膨満感を引き起こします。さらに、便が腸管腔内に長期間蓄積し、腸管で水分が再吸収されるため、排便したくても排便しにくい状態になります。 その他、腹部膨満感や便意には様々な原因がありますので、食事的な要因を除いた上で、早めに病院へ行くことをお勧めします。