もっと読む 1つのグラフで見る：夏に眠くなりやすい理由

春の眠気.秋の疲れ.夏のうたた寝。 暑くなってくると.脱力感.めまい.食欲不振……と.一日中あくびをしている人が多くなります。夜.どんなに長く寝ても.昼間になれば.やはり眠気に抗う必要があります。 なぜ.人は夏になると眠くなりやすいのでしょうか。 そして.夏の眠気という昔からの悩みを解消するためには.どうしたらいいのでしょうか？