ヨーグルトを飲むと胃酸の分泌が刺激され、胃酸の増加につながる可能性がある。 人によっては、ヨーグルトを飲むと胃酸の分泌が刺激され、胃酸過多になることがある。 しかし一般的には、ヨーグルトにはカルシウム塩やその他の活性物質が含まれているため、ヨーグルトを飲んでも胃酸過多に伴う症状が悪化することはありません。 カルシウム塩は胃酸を中和するので、胃酸過多の患者はヨーグルトを適切に飲むことができるが、空腹時に飲むことは推奨されない。 胃酸過多の患者は、あまり甘いものを食べないほうがよい。甘いものは胃酸の分泌を刺激しやすく、症状の悪化や胃部不快感の症状を引き起こしやすいからである。 胃酸過多の場合は医師の指導のもと治療を受け、具体的な食事構成についても専門医に相談することをお勧めする。