子供たちは抵抗力と免疫力を高めたい、あなたはバランスの取れた食事をする必要があります；もし病気のために抵抗力が低いなら、まず病気を治療する必要があります；同時に、もっと運動します。
親は通常、肉と野菜、果物と野菜、魚と肉、豆と牛乳や他の食品を行うために子供の食事を与え、毎日の適切な摂取量は、あまりにも単一の食事をしないでください。 偏食や偏愛の習慣がある場合、それは子供がこの習慣を変更したり、長期的な栄養摂取は、成長と発達に影響を与えやすい、包括的ではありません助けることがより必要である。
甲状腺機能低下症の患者のように、病気のために子供の抵抗力が低い場合は、免疫力が低いので、甲状腺機能低下症の問題を治療してから、ゆっくりと体を調整し、抵抗力を強化する必要があります。
栄養を補うだけでなく、運動もさせる必要があり、抵抗力を高めることができます。