肘のポッピングに対するリハビリは、まずポッピングの原因を特定し、的を絞ったリハビリのトレーニングを行う必要がある。
肘のポッピングの原因としては、生理的弾発性、病的弾発性、スポーツ時の異常姿勢などが考えられます。生理的弾発性であれば、通常、ポッピングが発生しても他に不快な症状はありませんが、病的弾発性では、通常、関節痛や発赤・腫脹を伴いますので、適時に診察を行い、原因を確認する必要があります。
異常な姿勢による肘のポッピングは、関節を痛める可能性があるため、運動の際には、肩の位置を正しくするなど、動作の標準化に注意する必要がある。 また、運動前に腕のストレッチ体操を行ったり、筋膜ボールを使って肘関節の屈伸運動で肘関節をほぐし、ポッピングが起こっている場所を圧迫するのも効果的です。
生理学的な理由の除外に加えて、肘のポッピングは、条件の遅れを避けるように、タイムリーな医療、専門医のアドバイス、ターゲットを絞った治療を求める必要があります。