運動後に胸が詰まった場合.通常はすぐに心拍数をモニターする必要があります。 心拍数が速いために胸が詰まった場合.すぐに運動を止めることは通常適切ではなく.例えば速く走った後にすぐに運動を止めて胸が詰まった場合.早歩きでゆっくりと心拍数を正常値に下げることが適切で.これにより胸の詰まった状態が改善します。 激しい運動後.胸部のうっ血がひどくなった場合は.酸素療法.すなわち酸素バッグやボンベを用いた酸素吸入を可能な限り行うことが必要です。 これらの方法で改善されず.胸部うっ血がひどい場合は.過度の運動が原因である気胸や心不全を除外するために.直ちに医師の診察を受けることが重要である。