骨盤の炎症性疾患では.次の演習を行うことができます：まず第一に.あなたは横から横へのひねりの運動を行うことができ.体がまっすぐに立つために.自然な呼吸.全身のリラクゼーション.股の両側に手を置いたときに運動を行い.その後.前後のひねりの左右の方向;第二に.あなたはしばしば腹部をマッサージすることができますが.また.体が自然にまっすぐに立つ.下腹部の両側に両手を置き.次にマッサージ;最後に.あなたはしばしば小腹部をなでることができ.小腹部の痛みを引き起こさないように.ハードから中程度に.あまりにもハードではありません。 腹部の痛みを引き起こさないように.硬すぎず.適度に。 上記の運動に加えて.あなたはしばしば腹式呼吸を行うことができます.あなたは体をリラックスさせるために横たわったり.横たわり位置.吸気腹部内側に.呼気腹部外側に膨らみ.その後.繰り返し練習することができます。 上記の状況の説明によると.上記の演習は.骨盤の炎症性疾患を改善するのに資するが.運動は.少なくとも30分を確保するために.1日主張することである。