頸椎や背中のマッサージは、一般的に月経中に受けることができる。 首や背中に違和感がある場合は、マッサージ療法を選択することができます。 頸椎や背中を適切にマッサージすることで、心身のリラクゼーション、疲労回復、痛みの緩和などの目的が達成されます。 月経中、女性は体調不良、疲労感、脱力感などを感じることがあるが、通常は頸椎や背中をマッサージすることができる。 マッサージは通常の医療機関に行く必要があり、損傷を防ぐために、強度が大きすぎないように注意を払う。 マッサージの過程で、胃の寒さを避ける必要があります。 月経中の女性は、休息に注意を払う、オーバーワークしない、冷たい食べ物を食べることを忘れないで、暖かく保つために注意を払う。 マッサージが必要な場合は、専門の医療機関に行くことをお勧めします。