マカは栄養補助食品に属し、高い栄養素を含んでいる。 しかし、マカの使用により、喉のかゆみ、ヒリヒリ感、腫れ、皮膚の発疹、発赤、腫れなどのアレルギー症状を引き起こす可能性がある。 マカは甲状腺患者には推奨されません。
マカは別名マカとも呼ばれ、南米原産のアブラナ科の植物で、さまざまなアミノ酸、カラシ油配糖体、アルカロイド、マカエン、マカ多糖類、マカミドなどの栄養素を含んでいます。 これらの栄養素には、疲労回復、精力増強、内分泌状態の健康維持などの効果がある。 しかし、マカに含まれる成分には限りがあるため、病気を予防したり治療したりすることはできない。
マカを使用すると、口の渇き、便秘、かゆみ、のどの痛みなどの症状が出ることがある。 また、皮膚の赤みやかゆみ、発疹などのアレルギー症状が出ることもあります。 マカにはチオグルコースという化合物が含まれており、ヨウ素との組み合わせで甲状腺の腫れを引き起こす可能性があるため、甲状腺の患者にはお勧めできません。 また、妊娠中や授乳中の女性、未成年には適さない。
したがって、マカを摂取する場合は、やみくもに摂取したり、摂りすぎたりして有害な結果を招かないよう、専門の医師の指導のもとで使用する必要がある。