月経の最初の2日間は多く.3日目は少ないのが正常です。 通常.月経の期間は3～7日で.生理が規則正しく.腹痛がない限り.あまり心配する必要はないでしょう。 生理期間が長く.月経量が多い場合.急に生理回数が減るのは.膣炎.子宮内膜炎.内分泌疾患などの婦人科系の炎症.精神的ストレス.栄養失調や貧血を起こしやすい長期のダイエット.子宮内膜が薄くなっていることなどが考えられます。 生理中に冷たいものを食べたり.冷たいお風呂に入ったりすると.子宮が冷えて月経量の減少につながります。 生理中に不安や怒りを感じると.気血の停滞を起こしやすくなります。 また.婦人科系の炎症.貧血.子宮内膜の損傷などを除外するために.定期的な白帯検査が推奨されます。