月経周期が規則的な女性の場合.排卵日は比較的決まっており.次の月経の14日前.たとえば15日目の月経の1日前が排卵日であり.排卵日の前後2～3日は妊娠しやすい。 しかし.女性の月経周期が規則的でない場合.この状況は排卵を計算することはできませんが.次の2つの方法を取る必要があります：1.あなたは排卵試験紙を使用することができ.チェックするために排卵試験紙の連続適用を開始する月経10日目。 1.排卵検査紙を使用することができ.月経10日目に排卵検査紙の連続貼付を開始し.チェックするために.朝の尿を固定することが最善であり.朝の尿ホルモンの含有量がより安定しているため.2つの赤い線が深く.徐々に弱くなっている場合.これは排卵期に入ることである。 しかし.排卵.安全な期間の避妊方法の使用を提唱しないでください.安全な期間の避妊方法は信頼できないからです。