月に一度というのは産褥期を指すはずで、鳩のスープは産褥期にも食べることができるが、ほどほどにする必要がある。
鳩スープの主原料は鳩で、鳩肉は高タンパク低脂肪で、ビタミンB16、ビタミンC、ビタミンDなどが豊富で、栄養価は比較的高い。 産褥期には、産後の女性の体が弱っているため、適度に鳩のスープを食べることで、産後の女性の体の回復を助けることができる。
ただし、産褥期は出産直後で、妊娠中の血液量の増加により心臓の拍出量も増えているため、循環器系への負担を減らすために鳩のスープは塩分を控える必要がある。 同時に、産後は腹壁や骨盤底筋が緩むため、活動量が減り、便秘になりやすい。 そのため、はと汁はできるだけ火を通し、胃腸への負担を減らす必要がある。
産褥期には、タンパク質を多く含む食品以外に、果物、野菜、穀類を食べ、バランスのとれた食事を心がけましょう。