生理中に牛乳は飲めますか？

というのも.牛乳を飲むと下痢をする人がいますが.これは牛乳に含まれるたんぱく質が原因かもしれません。 例えば.牛乳を飲むと下痢をする人がいますが.これは牛乳に含まれるタンパク質に対するアレルギーの可能性があります。牛乳にアレルギーがある場合は.牛乳を飲むことはお勧めしません。 また.栄養価の高い純乳を飲むことをお勧めします。 糖尿病でない場合は.生理中に黒糖水を飲んでエネルギーを補給することもお勧めします。