身体の陽のエネルギーを補充する方法

陽は漢方では薬やサプリメント、理学療法で補うことができる。 例えば、陽虚の部位によって薬を使い分け、脾陽虚の人は利中丸、腎陽虚(腎臓の陽気不足)の人は腎気丸を使います。 1.薬物強壮剤は、主に薬物を通して調整することで、診断と治療のために専門の医師の助けを借りる必要があり、陽虚の異なる部分は、薬物の選択は、脾陽不足は、薬物の李中薬のタイプに使用することができるように、異なっているので、腎陽不足は、薬物の腎気の丸薬のタイプに使用することができます。 具体的な選択は、患者自身の状況や状態に基づいて行う必要があり、自己治療をしてはならない。 2.栄養補助食品は、陽虚による不快感を軽減するための食事療法の方法を介して、あなたはナツメ、竜眼肉、ネギなどの日常生活の中でより多くの暖かい食品を食べることができますが、また、生姜、羊肉や他の暖かい陽の気の食品の適度な消費量は、陽の気の補完的な効果を再生することができますが、あまりにも冷たい食べ物を食べてはいけません。 3.中国伝統医学の理学療法は、主に灸、マッサージ、カッピングなどの理学療法技術を含み、あなたは観音、神闕、足三里、永泉などのツボを灸することができ、また、体の陽の気を補う一定の効果がありますが、その操作に注意を払う、やけどを防ぐために、体に損傷を与えることを避けるために、専門の漢方医が操作する必要があります。 陽気が不足している場合は、医師に相談し、医師の指導のもと治療することをお勧めします。