”ママ.足が痛い”
夜.子供が情けなく言う。
子供の成長・発達の過程で.このような場面を経験した親は少なくないだろう。
親はなぜ痛いのかわからないが.子どもが転んだりしたわけでもなく.子どもの外見に異常があるわけでもなく.病院で丁寧に検査してもすべて正常である。
しかし.成長痛と症状が似ている病気もあり.親が成長痛と勘違いしてあまり注意せず.子どもの体調の遅れにつながることもあるので.過度に心配する必要はありません。
成長痛は.主に下肢に断続的に起こる痛みです。
痛みは通常鈍いものですが.ピンと張ったような痛みや.引きつったような激しい痛みを伴うこともあります。
痛む場所は.膝関節が多く.次に太ももやふくらはぎ.あるいはふくらはぎの骨の前側です。
痛みは不規則かつ断続的で.夜間に起こることが多く.数分から数時間続き.ふらつきはなく.手足の動きを制限することもありません。
疼痛発作は.発熱や発疹などの全身症状を伴いません。
通常.痛みは両側性ですが.片側だけの痛みもあります。
また.痛みのある部位に赤みや腫れ.熱はありません。
しかし.日中も見逃してはいけません。
日中は.お子さまの活動量が多いために違和感を感じ.他のことに意識が向いていて気づけないことがあります。
夜.子どもがリラックスしてぐっすり眠れるようになると.特に「痛み」の症状が強くなり.我慢できないこともあります。
“成長痛
“とは？
一般的な症状は.歩行時の疲れや脱力感.下肢の痛み.特に膝関節.足関節.ふくらはぎの痛み.中には時々「足がつる」.かかとの痛みもある.病院で骨密度やミネラル含有量をチェック.重症の場合は脛骨や手首の骨のX線検査で骨の変化がある.長時間の立ち仕事や長時間歩行.労作後にこれらの症状が増悪する.などである。
これらの症状は.長時間の立ち仕事や歩行.労作によって悪化しますが.安静によって緩和され.睡眠障害や過度の発汗を伴うことがあります。
また.タラ肝油とビタミンDのサプリメントを1日400から800単位で摂取してください。
実際には.すべての年齢の人々が関節炎を発症する可能性があります。
さらに.子どもの関節炎は見分けがつきにくく.見落とされやすいため.しばしば誤診や誤った治療が行われ.症状を悪化させることがあるのです。
1年間入院していた5歳の子どもが足の痛みを訴えたが.母親が「子どもの関節が腫れている」と言っても.医師はやはり深刻に受け止めず.成長痛だと思ったという。
その結果.その子は膝や指の関節が曲がって変形し.身の回りのことができなくなった。
ですから.関節痛に続いて関節の腫れやこわばりがある子どもには.親や医師が注意を払う必要があります。
これは.上気道感染によって起こる膝関節の骨軟骨炎によるものです。
十分な休息をとり.活動を制限し.適切なカルシウムとビタミンの補給をすれば.子どもはすぐに治るでしょう。
もし.お子さんが原因不明の足の痛みを抱えていることがわかったら.早めに予防できるよう.定期的に病院に連れて行き.検査を受けさせることをおすすめします。
痛みを伴うエピソードに対処する最も効果的な方法は.局所的なマッサージや温湿布を施して痛みを軽減し.子供に心理的なケアと安心感を与えることです。
これは.次のような方法で行います。
お母さんやお父さんは.お話をする.ゲームをする.おもちゃで遊ぶ.アニメを見るなどの方法で.赤ちゃんの興味を引くことができます。
親の励ましや精神的なサポートは.子供にとって最も大切な痛み止めであり.時には薬よりも効果的なこともあるので.いつも以上に優しく思いやりをもって赤ちゃんに接してあげましょう。
マッサージをするときは.こねる強さにも気を配るようにしましょう。
優しいタッチで赤ちゃんを寝かしつけてあげましょう。
また.コラーゲンの合成にはビタミンCが有効です。
緑黄色野菜.ネギ.ほうれん草.柑橘類.グレープフルーツなど.VCを多く含む野菜や果物を赤ちゃんに多く食べさせてあげるとよいでしょう。