脚は冷たいかもしれない、地元の経絡と血液の流れが悪いなど、お灸に適したの医師の識別では、地元のツボ足三里、委員会、膝の目、陽陵泉穏やかなお灸や回転灸を選択することができ、経絡と膠を温める効果があります。
足三里はふくらはぎの前外側に位置し、ふくらはぎの鼻先は3寸下にまっすぐ伸び、脛骨前稜は十字指の外側にあり、このツボに灸を据えると気血の調整、運化、邪気払拭、疾病予防などの効果がある。 膝中兪は膝関節の後方、膝窩横条の中点にあり、大腿二頭筋腱と半膜様筋腱の中間に位置する。 膝の目は膝蓋靭帯の両側の窪みにある。 陽陵泉はふくらはぎの外側、腓骨小頭の前面下の窪みにある。
足の冷えには、上記のツボにお灸をして経絡を温める。 お灸をした後は保温に注意し、局所的な風や冷えを避け、症状を悪化させないようにする。 また、空腹時、満腹時、過労時、泥酔時は灸をしてはいけない。 怪我や事故を避けるため、自己判断で行わず、専門の医師によるお灸治療を受けることをお勧めします。