温かい食べ物は何ですか？

大豆油.ワイン.生姜.長ネギ.ニンニク.ニンジン.ネギ.ライチ.ハスの実.ナツメ.梅などの果物など.体を温める食材が多く.内臓を温め.体質改善に役立つとされています。 臨床では.陰陽を調整するために.温性の食品と冷性の食品を組み合わせるのがよいとされています。 例えば.栗は腎の気を養い.筋肉や骨を丈夫にし.脾胃を強化する働きがある温かい食べ物で.臨床では脾胃の衰えを改善し.衰弱している患者さんには適宜経口摂取することができる。 温性の食品は.専門家の指導のもとで応用するのがベストです。