早発卵巣不全は自己回復力がなく.放置しておくと悪化する一方です。 まずは病院に行って早発卵巣不全の原因を調べてもらい.治療してもらうことが必要です。 患者さんの状態に応じて.エストロゲン補充療法やクロミフェンなどの排卵促進剤による治療が行われます。 また.若い女性の場合は.卵巣移植を行うこともあります。 上記の治療法に加え.患者さんはオーツ麦や大豆などエストロゲンを含む食品を食べるように気をつけ.免疫力を高めるためにビタミン摂取量を増やす必要があります。 食事は辛いものや刺激の強いものは避け.夜更かしや過労は避け.仕事と食生活の習慣を身につけることが大切です。