夜間の気温は高いのか？

人の体温は夜間に高くなり.昼夜の変化によって変動するが.その変動は通常0.5℃以下である。 体温は.起きているとき.静かなとき.絶食しているときは低く.午後や運動後に高くなる。 しかし.体温は熱産生と熱放散の過程を経てバランスをとりながら.視床下部の体温調節中枢によって調節されており.体温が高すぎても低すぎても健康に害を及ぼすため.適時に病院に行って診察を受け.病気の原因に応じて対症療法を行い.体温を正常値に戻すことをお勧めします。