産科病棟で.生まれたばかりの赤ちゃんが大声で泣いているのに.お母さんとお父さんの側はとても不安で.汗だくで.忙しそうにしている.こんな感じでしょうか？ それは母親の乳首が陥没し.乳房が腫れて痛いからで.赤ちゃんはお腹が空いて一生懸命なので.乳首を口に入れることができず.焦っているのである。 母乳は貴重であり.母乳は新生児にとって最良の食物である。”乳の力を使う “ことで.母乳を食べられる子にしなければならない。 母乳があれば母親であり.母乳があっても頭がなければ時間の無駄である。 母乳育児を困難にする問題はたくさんあるが.そのひとつに乳頭の反転がある。 乳房の問題.乳頭の問題.母乳育児の問題は.妊娠準備の際に考慮すべき重要な問題です。 ただし.乳頭への頻繁な刺激は子宮収縮を引き起こしやすく.流産や早産のリスクを高める可能性があるため.乳頭の陥没があっても早すぎる介入は禁物です。 乳房と乳首の準備は.妊娠36～37週以降に始めることができます。 まず.両手の親指を乳頭の両側に平行に当て.乳輪と皮下組織を引っ張りながら.乳頭から両側の外側に向かってゆっくりと平行に伸ばし.乳頭が外側に突き出るようにする。 この動作を数回繰り返し.最後に両手の親指を乳首の上下に当て.乳首から両側に向かって縦に伸ばし.1日2回.1回5分間行う。 次に.乳首を引っ張る運動。 乳房を持ち上げるためにいずれかの手を使用し.親指.中指と乳首を外側に引っ張って把握するために他の手の人差し指は.1日2回.毎回約10回を行うために行う。 乳頭が軽度に反転している場合は.赤ちゃんが吸う回数を適切に増やすと同時に.乳頭の保護に注意し.授乳後の洗浄に注意し.感染症に注意する。 乳頭が赤く腫れたら.乳腺炎にならないよう.早めに病院へ行きましょう。 みなさんが楽しく健康的に母乳育児ができることを願っています！