塩を使ったブラッシングには.主に2つの効果があります。1つ目は.摩擦によって歯の表面に付着した柔らかい歯石や食べかすをきれいにすることです。 第二に.塩にはある種の殺菌作用があり.口の中の細菌を脱水させることができます。 第一に.塩の粒は比較的粗いので.歯の表面に傷がつきやすく.その結果.歯の表面に食べかすが付着しやすくなり.さらに過剰な歯石がつきやすくなります。 次に.塩は細菌を脱水させることができますが.口の中の正常な細胞や口腔粘膜も脱水させることができます。 そのため.歯磨き粉の代わりに塩で歯を磨くことはお勧めできません。 歯の表面をきれいにした後.一定の虫歯予防効果を持つ通常のフッ素入り歯磨き粉を使用することが推奨されます。