頭痛に絶対的な即効薬はありません。 マッサージで症状を改善することができます。 1.親指をこめかみに押し当て、次に4本の指を並べて額に押し当て、眉毛の上から額に向かって力を入れる。 2.親指をこめかみに押し当て、人差し指を曲げて残りの3本の指でこぶしを作る。 次に、曲げた人差し指の第2指の関節の外側で額をマッサージし、額の中央からこめかみに向かって徐々に外側に動かす。 次のマッサージは額の中央に戻る。 3.眉毛の先と目尻の間にある太陽神経叢（みぞおち）の位置を見つけ、1センチ奥のわなに入れる。 そして太陽神経叢をマッサージする。 4.背中と首をまっすぐに伸ばし、右手を伸ばして4本の指を曲げ、首を持つ。 そして、首の後ろ、つまり枕首の凹んだ巣を見つけ、4本の指を使ってここを横にマッサージする。 マッサージは頭痛の症状を一時的に緩和するだけである。 頭痛に悩まされている方は、医師の指導のもと、原因をはっきりさせ、合理的な治療とリハビリを行うため、適時に医師に相談することをお勧めします。