腰部筋筋膜炎は急性期には主に座位で、慢性期には適切な運動が可能である。 急性腰部筋膜炎は主に腰部のびまん性疼痛で、労作により増悪し、安静により軽減する。 急性期は安静にし、安静にして療養すると同時に、医師の指示に従い、セレコキシブカプセルやジクロフェナクナトリウム徐放錠などの抗炎症薬を服用する。 慢性の痛みの緩和、日中は軽く、朝は重く、適切な活動を減らすことができ、主に腰と背中の筋膜を伸ばすために、筋膜の圧力を緩和し、また、閉鎖注射を取ることができます。 通常、平らなサポートや小さな飲み込みフライなどの腰背筋運動をより多く行う。 全体的に、腰背部筋筋膜炎の急性期は安静にし、慢性期は適切な運動を行う。