腎臓結石が小さければ、縄跳びや階段昇降などの運動で結石を排出することができます。 しかし、結石が大きい場合は、適時に外科的治療が必要です。 もし腎臓結石が0.6cm以下なら、縄跳び、階段昇降、ランニングなどの運動をして、結石を排出することができます。 腎臓結石が0.6cm未満の場合、縄跳び、階段昇降、ランニングなどのスポーツをすることができます。 0.6cm以上の腎臓結石の場合、通常保存療法は勧められず、医師の指導の下、体外衝撃波結石破砕術や低侵襲手術を適時に受ける必要があります。 腎結石でお悩みの方は、通常の病院で治療を受け、医師の指導のもと適切な結石破砕プログラムを選択することをお勧めします。