朝、牛乳を飲んでもいいですか？

朝に牛乳を飲むことは可能であり.空腹時に飲むことは避けるようにしましょう。 朝から牛乳を飲むというのはいかがなものかと思います。 ただし.牛乳を飲むときは空腹時を避けることが大切で.ビスケットや肉まんなどのパスタと組み合わせると.腸の蠕動運動が活発になって体内で牛乳が急速に代謝され.栄養の吸収に有利になります。
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