内関のツボは.心臓の健康を保つ漢方のツボで.気を整え.痛みを和らげる効果があるため.胸が詰まる.息切れする.息ができないなどのときに.一時的に呼吸を整え.心を落ち着かせるために使用します。 また.内関のツボをマッサージすることで.気分を和らげることもできます。 内関のツボの位置を知る簡単な方法は.手のひらを上に向けて手のひらの真ん中に2本の腱が見えるようにし.2本の腱の真ん中と手首横線の分岐点が内関のツボの位置となります。 息切れしているときは.左手の親指で老宮のツボを押し.他の4本の指で手の甲を押して力強くツボを揉むとよいでしょう。 息切れの症状が少し緩和されます。