新生児が落ち着きなく眠ってしまう一番の原因は.その原因を探ることです。 新生児が眠れないのは.病気.環境の影響.栄養不足.不規則な体内時計.不適切なケアなどが関係していることが多いようです。 まず.病的な要因を排除することが大切です。 新生児が虚血性低酸素脳症.カルシウム不足などの場合.おびえやすい.泣く.汗をかく.枕がはげる.などの症状があるので.病院で関連検査を受け.原因をはっきりさせ.的を射た治療を行う必要があります。 新生児が眠れない原因として.病的でない要因についても.その原因を突き止め.適切な対策を講じることが重要である。 新生児の多くは.安心感がないことが.起床時に熟睡できない原因です。 新生児の神経系は十分に発達しておらず.日中におびえることで.夜間の落ち着きのない睡眠につながることがあります。 また.長時間抱っこしすぎると.赤ちゃんが大人の抱擁に依存するようになり.ベッドで寝るのを嫌がるようになることもあります。 また.乳首に依存しているため.おしゃぶりをつけて寝なければならないケースもあり.その場合は.快適おしゃぶりを検討することもできます。 また.概日リズムが確立しておらず.日中の睡眠時間が長く.夜間の落ち着きのない睡眠につながる赤ちゃんもいます。 よく眠らない新生児は.次のような点にも注意してケアする必要があります。 1.規則正しい体内時計を形成するように訓練し.夜通し眠ることを習慣化させる。 2.寝室の光と音をコントロールする。 光と音で体内時計の形成を促し.光と闇のコントラストで.昼と夜.起きている時と眠っている時の区別を身につけさせます。 3.安全で快適なベッド環境 お母さんの温かい抱擁のような.安全で快適な環境を赤ちゃんのベビーベッドに作ることです。 つまり.新生児がぐっすり眠れない原因を突き止め.適切な対策をとることが第一です。