鉄と亜鉛はどちらも体内の微量元素で.人間の健康や子どもの成長・発達に重要な役割を果たします。 しかし.鉄と亜鉛は異なる元素であるため.体内で不足したときに現れる症状は全く同じではありません。 I. 鉄欠乏症の症状：鉄はヘモグロビンの重要な構成要素の一つであり.体内で鉄が不足すると.鉄欠乏による貧血の症状が現れることがあります。 全身脱力感.疲労感.イライラ.物忘れ.顔色が悪い.爪が薄い.めまい.動悸.髪のパサつき.肝臓や脾臓のリンパ節肥大などが見られます。 鉄の欠乏がより深刻な貧血を引き起こす場合.患者はまた.胸の圧迫感.呼吸困難.心不全などに悩まされるかもしれません。 亜鉛欠乏症の症状：1）成長発育阻害：子供の身長と体重が同年齢の正常な子供より低く.第二次性徴の出現が遅れる。妊婦が亜鉛欠乏の場合.胎児の正常な成長発育に影響を与え.流産.早産.奇形を引き起こす。2）雑食性フェチ：亜鉛欠乏によって.味覚が鈍り.食欲が落ちる一方で.土.紙.汚物などを好むなど雑食フェチになるかもしれない。3）感染：亜鉛欠乏の影響で免疫システムが影響することもある。 感染症：亜鉛欠乏による免疫力低下のため.風邪.肺炎.下痢などによくかかることがあります；4）皮膚病変.脱毛：亜鉛は多くの皮膚や粘膜の病気と密接な関係があるので.人体に口腔炎.舌炎.口内炎.顔のニキビ.脱毛など起こりやすくなります；5． 5.このような状況下において.「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
（注）1．