通常、ドラゴンフルーツは1日200～350グラムまでが適当で、過剰摂取は勧められない。
中国疾病管理予防栄養健康センターのデータによると、ドラゴンフルーツ100グラムあたり、タンパク質1.1グラム、炭水化物13.3グラム、総食物繊維1.6グラム、カルシウム、鉄分、ナトリウム、マグネシウムなどのミネラルが含まれている。 したがって、ドラゴンフルーツは非常に栄養価が高いが、摂り過ぎはお勧めできない。
食事ガイドラインでは、通常の人間の果物の摂取量は1日200～350グラムが推奨されており、ドラゴンフルーツに変えると通常約半分になると指摘されている。 過剰摂取は胃腸の痙攣性収縮、膨満感、下痢、その他の胃腸の副作用を引き起こす可能性がある。