母乳の出る量に最も影響を与えるのは.心理的な理由です。
母乳の出が悪いと心配になるのは普通のことです。
母乳不足で困っているお友達が多いと.なおさら心配になりますよね。
実は.大多数のお母さんにとって.赤ちゃんのための母乳は十分足りているのです。自分の体を信じて.実は子どもが母乳をコントロールしているのだと信じることが大切なのです。 何らかの理由でお母さんの体が希望する量の母乳に到達していない.というのは誤った考えです。
例えば.お母さんが間違った情報を与えられていたり.赤ちゃんが母乳を食べるのが遅かったり.陣痛時の医療介入で母乳育児がうまくいかないことがあったり.外から「あなたの母乳はよくない（母乳が足りない）」と言われたり.母乳育児の過程で邪魔されることがあるのです。 また.乳房の手術や乳房・乳首の問題など.構造的な問題で授乳が困難な女性もいます。
これらの問題はすべて.母親の母乳分泌を妨げますが.そのほとんどは解決可能で.母乳分泌を改善する方法はたくさんあります。
これらの干渉がなければ.母乳は完全に適切なものなのです