ほとんどの胆嚢がんを予防する方法は知られていません。 年齢.性別.人種.胆管奇形など.胆嚢癌の既知の危険因子の多くは.私たちがコントロールできるものではありません。 しかし.胆嚢がんになるリスクを減らすことができるかもしれない対策はあります。 自分でコントロールできない胆嚢癌の危険因子 1.年齢 2.性別 3.人種 4.胆管奇形 健康的な体重を維持することは.胆嚢癌や他のいくつかの癌の発症リスクを減らす最も重要な方法の一つです。 アメリカ癌協会は.運動と健康的な食事（主にベジタリアン）を通じて.生涯健康的な体重を維持することを推奨しています。 これには.1日最低2.5カップの野菜と果物が含まれます。 パン.パスタ.穀類は細粒より全粒を選ぶ。 魚や鶏肉.豆類を多く摂り.加工肉や赤身肉の量を制限する。 健康的な体重を維持する 1.運動する 2.健康的な食事をする（主にベジタリアン） 1日に最低2.5カップの野菜と果物を食べる。 細粒ではなく.全粒粉のパン.パスタ.穀物を選ぶ。 魚や鶏肉.豆類を多く摂り.加工肉や赤身肉の量を制限する。